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你的睡眠质量还好吗?海宁这里有场义诊解决你的烦恼
2018年03月17日 22:05:28 来源:

爱海宁客户端记者 朱晓迪 通讯员 陆宇


3月17晚上17:30,海宁市第四人民医院(嘉兴市安定医院)在爱琴海购物公园举办了“关爱睡眠健康,创建和谐海宁”2018世界睡眠日义诊活动。现场,来自市四院的6名医护人员及8名志愿者为市民免费测量血压,发放关于睡眠健康的资料,并且现场接受咨询,为市民提供解决睡眠问题的建议。

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睡眠关乎每个人的生活质量,它是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。现代社会快节奏生活的种种因素,导致失眠已经成为许许多多人头疼难忍的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

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义诊现场,不少市民现场咨询了睡眠问题。市四院心身障碍科副主任医师邹展平介绍,近年来,被睡眠质量问题困扰的市民逐渐增多,门诊看病人数中,有一半病人是因为睡眠质量低前来就诊,日均接诊睡眠问题病人达到了70多人。其中,包含了各个年龄段的人。老年人因为生理原因,睡眠维持时间短,入睡困难;中年人及学生则因为压力过大,引发了睡眠过浅、多梦等问题。邹展平提醒市民,一般的失眠不需要用药,主要以心理疏导为主,只有在失眠的时间超过一个月,频次在每周三次以上时,才需要根据症状特点,在短期内用适量药物控制。

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此次义诊,共有50余人咨询睡眠问题,测量血压有150余人,发放宣传资料2000余份,义诊引起了市民对睡眠重要性和睡眠质量的关她的呼吸有些急促。第四部分偶遇(2)注,提醒人们要关注睡眠健康及质量,关注和促进公众睡眠健康,推动更多人加入睡眠世界,保持自己的节奏享受生活。


作者: 责任编辑: 徐晓燕
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